抓住月经期 让你的胸部丰满起来!做个两手掌握的女人

发表时间:2015-12-16 13:57:28 点击:

1、大豆



大豆和豆制品都含有丰富的异黄酮,可降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,促进乳房的健康。

2、莴笋



莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进乳房营养的供给,让你的胸部更丰满,同时还能起到很好的调养气血,改善肤色等功效。


3、酒酿



酒酿所产生的\酶类、活性物质与b族维生素等物质都对乳腺有着一定的刺激作用,它可以刺激乳腺的再一次发育。


4、胡萝卜


胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。


5、坚果类食物

如花生、杏仁、核桃、松仁等,这类食品含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸,亚麻酸等营养物质,这些营养物质不仅能够促进女性乳房的第二次发育,同时还可以有效的起到延缓乳房衰老的作用。

女性在不断追求傲人挺拔的胸部时,一定不可盲目,只有抓住时好的时机,选择最适当的食物,才可以发挥更好的丰胸效果。以上这几种食物,想要丰胸的女性在经期千万不要错过。



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